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[转帖] 【养生先养气】

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正能量Ripitup 发表于 2019-10-9 19:53:36

马?#29486;?#20876;,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区

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【养生先养气】1、减少思虑烦恼以养心气;2、节制色欲以养肾气;3、不乱动以养骨气;4、不发怒以养肝气;5、少吃喝以养胃气;6、少说话以养精神;7、多读书以养胆气;8、不逆时令以养元气。注意风寒,节制饮?#24120;?#26159;从身体上预防疾病;减少?#32676;?#27442;念,是从心理上预防疾病。

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